Heilpraktikerin (Psychotherapie) & Psychologische Beratung in Bielefeld
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie erfahrene psychologische Beraterin unterstütze ich Sie dabei, persönliche Krisen, seelische Belastungen und Herausforderungen des Lebens zu bewältigen. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungswege, fördern Ihre Selbstwahrnehmung und aktivieren Ihre inneren Ressourcen.
- Gezielte Unterstützung
- Individuelle Beratung
- Keine lange Wartezeit
Herzlich Willkommen
Ihre Expertin für seelische Gesundheit in Bielefeld-Sennestadt
Ich bin Ilka Wolpmann – Heilpraktikerin für Psychotherapie und erfahrene psychologische Beraterin. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, persönliche Krisen zu bewältigen, belastende Muster zu durchbrechen und neue Kraftquellen zu erschließen. In meiner Praxis in Bielefeld-Sennestadt – oder auch online – unterstütze ich Sie professionell, wertschätzend und mit fachlicher Tiefe bei Themen wie Stress, Ängsten, Beziehungskonflikten oder beruflicher Neuorientierung. Ich arbeite mit fundierten Methoden und einem klaren Blick für das Wesentliche – immer individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt – und genau dafür biete ich Ihnen ein kostenloses Kennenlerngespräch an. So haben Sie die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise ganz unverbindlich kennenzulernen. Aktuell habe ich noch wenige freie Plätze für neue Klientinnen und Klienten. Wenn Sie bereit sind, sich auf den Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Lebensfreude zu machen, freue ich mich darauf, Sie kennenzulernen.
Psychologische Beratung
- Klärung und Treffen schwieriger Entscheidungen
- Umgang mit Ängsten oder Veränderungen
- Unterstützung bei Familienkonflikten
- Bewältigung von Stress und Konflikten
- Herausforderungen am Arbeitsplatz
- Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz
Verhaltenstherapie
Im Mittelpunkt steht die Hilfe zur Selbsthilfe: Betroffene lernen, ungünstige Verhaltensmuster zu erkennen, neue Strategien zu entwickeln und diese direkt im Alltag anzuwenden. Die Therapie ist transparent, aktivierend und fördert die Eigenverantwortung – so können Menschen ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern und Rückfällen vorbeugen.
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bringt nachweislich große Vorteile bei der Behandlung von psychischen Belastungen, insbesondere bei Traumafolgestörungen und der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Die Methode hilft, belastende Erinnerungen und deren emotionale Wirkung gezielt zu verarbeiten und zu reduzieren, sodass Betroffene wieder mehr Lebensqualität gewinnen können.
Suchtberatung für Angehörige und Betroffene
Gerne unterstütze ich Sie dabei, die positiven Veränderungen zu entdecken, die möglich werden, wenn Alkohol nicht mehr fester Bestandteil Ihres Lebens ist.
Als ausgebildete Suchtberaterin und selbst Betroffene begleite ich sowohl Menschen mit Alkoholabhängigkeit als auch deren Angehörige auf ihrem Weg zu einem neuen, erfüllten Alltag.
Trauerbegleitung
In der Trauerbewältigung unterstütze ich Sie dabei, mit schmerzhaften Verlusten und Veränderungen umzugehen – sei es der Tod eines geliebten Menschen oder der Verlust von Lebensplänen, Beziehungen oder anderen wichtigen Aspekten des Lebens. Gemeinsam finden wir Wege, mit Ihrer Trauer umzugehen, inneren Frieden zu schaffen und neue Hoffnung zu entwickeln.
Wobei kann ich Sie bei der Trauerbewältigung begleiten?
- Verarbeitung von Verlusten jeglicher Art
- Umgang mit emotionalen und mentalen Herausforderungen
- Finden von Wegen, mit unerfüllten Erwartungen und Träumen umzugehen
- Unterstützung bei der Neuorientierung im Leben
- Hilfe bei der Bewältigung von Lebensumbrüchen oder großen Veränderungen
Es ist ein Gesetz im Leben: Wenn sich eine Tür vor uns schließt, öffnet sich eine andere. Die Tragik jedoch ist, dass man meist nach der geschlossenen Tür blickt und die geöffnete nicht beachtet. (Andre Gidé)
Über mich
Ich habe die Schattenseiten der Sucht aus nächster Nähe erlebt und selbst die Herausforderungen der Suchtbewältigung gemeistert. Seit 2013 lebe ich alkoholfrei und möchte anderen helfen, die ähnliche Kämpfe durchleben.
Nach einer erfolgreichen Karriere erlebte ich einen Burnout, der mich zur psychologischen Beratung führte. Als zertifizierte Suchtberaterin und Coachin unterstütze ich Menschen in Krisensituationen, Stress zu bewältigen und ein erfülltes Leben zu führen.
Entdecken Sie, wie auch Sie sich neu orientieren und Ihr Leben positiv verändern können! Für mehr Informationen besuchen Sie bitte die vollständige Seite.
