Schematherapie
Die Schematherapie hilft, tief verwurzelte Muster zu erkennen und zu verändern. Wir machen gemeinsam sichtbar, wo diese inneren Prägungen entstanden sind, und geben den verletzten Anteilen Raum, gehört zu werden. So entsteht ein neues Verständnis für sich selbst – und die Möglichkeit, gesündere Entscheidungen zu treffen und mehr Selbstmitgefühl zu entwickeln.
- Gezielte Unterstützung
- Individuelle Beratung
- Keine lange Wartezeit
Schematherapie
Erleben Sie immer wieder ähnliche Konflikte in Beziehungen oder mit sich selbst?
Vielleicht kennen Sie das Gefühl, nicht gut genug zu sein, es allen recht machen zu müssen oder sich schnell zurückzuziehen, wenn es schwierig wird. Oft liegen die Wurzeln solcher Muster in frühen Erfahrungen und wirken bis heute unbewusst weiter.
Gemeinsam spüren wir auf, wo tief verankerte Prägungen ihren Ursprung haben, und geben den verletzten inneren Anteilen den Raum, den sie brauchen. Durch dieses neue Verständnis für sich selbst können Sie heilsame Veränderungen anstoßen, gesündere Entscheidungen treffen und mehr Selbstmitgefühl entwickeln.
Wie ich arbeite:
Die Schematherapie verbindet Gespräche mit erlebnisorientierten Übungen. Sie lernen, alte Glaubenssätze zu hinterfragen, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und liebevollere Wege im Umgang mit sich selbst zu finden.
Typische Themen:
- Wiederkehrende Beziehungskonflikte
- Starke Selbstzweifel und innere Kritik
- Bindungs- und Verlustängste
- Emotionale Überreaktionen wie Wut oder Rückzug
- Das Gefühl, immer wieder in „alte Muster“ zu fallen
„Die Liebe ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man sie teilt.“ (Albert Schweizer)
Wie läuft die Sitzung ab?
Die Sitzung findet in einem vertrauensvollen, entspannten Rahmen statt – ob in meiner Praxis oder online.
Sitzung in der Praxis
In meinem Beratungsraum in Bielefeld finden Sie Ruhe, Wertschätzung und Raum für offene Gespräche. Gemeinsam schaffen wir Klarheit und entwickeln Lösungen, die zu Ihnen passen.
Psychologische Online-Beratung
Benötigen Sie weitere Informationen? Ich habe diese hier für Sie zusammengestellt:
Bereit für den ersten Schritt?
Ob in meiner Praxis oder online: Der erste Schritt zu einem leichteren Leben ist nur einen Klick entfernt. Ich biete ein unverbindliches Kennenlerngespräch an, in dem wir Ihre Themen besprechen und schauen, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Sie bin.